การทำให้ฟันขาวเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการ และมีหลายวิธีที่สามารถช่วยให้ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ นี่คือบางวิธีที่สามารถทำได้ครับ
1. แปรงฟันอย่างถูกวิธี
การแปรงฟันอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ 2 ครั้งต่อวัน เป็นวิธีที่สำคัญในการรักษาความสะอาดของฟันและช่วยให้ฟันขาวขึ้น การเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมช่วยฟอกสีฟัน (whitening toothpaste) จะช่วยขจัดคราบจากอาหารและเครื่องดื่มต่าง ๆ ที่ทำให้ฟันเหลืองได้.
2. ใช้สารขัดจากธรรมชาติ
บางคนเลือกใช้วิธีธรรมชาติ เช่น การแปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดาหรือถ่านไม้ที่สามารถช่วยขจัดคราบและทำให้ฟันขาวขึ้นได้. เบกกิ้งโซดามีคุณสมบัติเป็นสารขัดผิวที่ช่วยขจัดคราบบนฟันได้
3. หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้ฟันเหลือง
เครื่องดื่มเช่น กาแฟ, ชา, หรือเครื่องดื่มที่มีสีเข้มอื่น ๆ รวมถึงการทานอาหารที่มีรสเปรี้ยวสามารถทำให้ฟันมีคราบเหลืองได้ การหลีกเลี่ยงหรือการทำความสะอาดฟันหลังการทานสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยได้มาก.
4. ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาว (Whitening Products)
ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวหลายชนิด เช่น เจลฟอกฟันขาวที่สามารถใช้ที่บ้านหรือแผ่นฟอกฟัน ซึ่งช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้ในระยะเวลาสั้นๆ แต่ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของทันตแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง.
5. ทำการฟอกฟันขาวที่คลินิก
การทำฟอกฟันขาวที่คลินิกกับทันตแพทย์จะช่วยให้ฟันขาวได้ผลเร็วและมีประสิทธิภาพสูง โดยใช้เทคนิคต่าง ๆ เช่น การใช้แสงเลเซอร์ร่วมกับสารฟอกฟัน
6. การดื่มน้ำมาก ๆ
การดื่มน้ำบ่อย ๆ ไม่เพียงแต่ดีต่อร่างกาย แต่ยังช่วยล้างคราบอาหารที่ติดอยู่ในฟันได้อีกด้วย ทำให้ฟันดูสะอาดและขาวขึ้น
ซึ่ง 6 วิธีนี้เป็นวิธีหลักๆที่หลายคนมักจะเลือกใช้กัน ส่วนวิธีอื่นๆไม่ว่าจะเป็นการใช้เกลือในการฟอกแบบสารธรรมชาติ และอื่นๆ ก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน แต่แนะนำว่า ทำตาม 6 วิธีดังกล่าวจะเห็นผลมากกว่าครับ
เพราะถ้าถามว่า การอมเกลือสำหรับการฟอกสีฟัน ผมเคยลองทำไหม ต้องบอกว่า เคยครับ และไม่เห็นผล ถึงแม้ว่าบางคนจะเห็นผล แต่สำหรับผมแล้ว ไม่เห็นผลเลยครับ แถมยังทำให้มีผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วย
เพราะว่าเวลาอมเกลือนั้น ในปากของเราจะได้รสเค็มแบบเค็มจัดๆเลยแหละครับ หากอมทุกวัน วันละ 10 – 15 นาที เวลาไปกินข้าวหรือของต่างๆ จะไม่ได้รสเค็มเลยครับ แถมตัวเรายังจะได้บริโภคเกลือเข้าไปเป็นจำนวนมากอีกด้วย ยิ่งทำให้ไตทำงานหนักเข้าไปอีกครับ
ที่ยกตัวอย่างให้ดูก็เพราะว่า ไม่ใช่ทุกอย่างที่เขาว่าดีมันจะดีเสมอไปนะครับ แนะนำให้ทำตาม 6 ข้อที่บอกไปดีกว่า
ใน 6 ข้อทั้งหมดที่ว่ามา แบบไหนทำให้ ฟันขาว ที่สุด
ถ้าเอาแบบขาวที่สุดเลย ก็ต้องเป็นข้อ 5 ครับ ทำการฟอกสีฟันที่คลีนิก ขาวเร็ว ขาวเยอะ แต่เป็นอะไรที่ใช้เงินเยอะที่สุดเลยครับ สำหรับการฟอกสีฟันแบบพิมพ์ฟันแล้วก็ซื้อน้ำยามา ก็จะตกเฉลี่ยประมาณ 4,000 – 5,000 บาทครับ
ซึ่งไม่ใช่ว่าจ่าย 5,000 แล้วจะขาวเลยนะครับ การฟอกสีฟันที่คลีนิกจะแบ่งเป็น 2 แบบครับ คือ 1. ให้คุณหมอที่คลีนิกฟอกให้ 2. พิมพ์ฟันแล้วนำน้ำยากลับมาฟอกเองที่บ้านครับ
ทั้งสองอย่างทำครั้งเดียว ฟันไม่ขาวครับ ต้องทำหลายครั้งถึงจะเห็นผลชัดเจน
สำหรับอย่างแรก : ให้คุณหมอฟอกสีฟันให้ที่คลีนิก : คุณหมอจะฉายแสงให้ฟันเราครับ ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง ฟันก็จะขาวขึ้นมาระดับหนึ่งครับ แต่จะแลกมาด้วยความเสียวฟันที่มากกว่าเดิมมากๆ ประมาณ 1 อาทิตย์ แล้วก็จะบรรเทาลงครับ แต่ถ้าจะให้ขาวอาจจะต้องทำมาซ้ำอีก
1-2 รอบครับ
สำหรับอย่างที่ 2 : พิมพ์ฟันแล้วเอาน้ำยากลับมาฟอกเอง : อันนี้ก็จะเป็นการค่อยๆฟอกไปทีละนิดแต่ทำทุกวันครับ ใช้เวลาประมาณ 2 เดือนก็จะขาวครับ ส่วนภายในระยะเวลา 2 เดือนเราจะต้องซื้อน้ำยาฟอกมาฟอกตลอดครับ เสียครั้งละ 1,000 – 2,000 ต่อ 1-2
อาทิตย์ครับ
ก็จะเห็นได้ว่ามันก็เกือบๆหมื่นหมดเลยสำหรับการฟอกสีฟัน สำหรับใครที่มีงบไม่ถึง ก็สามารถเลือกแบบ ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกขาวได้ครับ เช่น ยาสีฟันที่มีสารฟอกขาวครับ
อยากฟอกสีฟันแต่ยังไม่มีทุนทำยังไง
ก็อาศัยใช้ยาสีฟันที่มีสารฟอกขาว แล้วก็ไม่ต้องกินชาหรือกาแฟเยอะครับ อันนี้ก็จะช่วยได้เลย ส่วนใครที่อยากเข้าคลีนิกฟันเหลืองไม่ไหว รับไม่ได้อีกต่อไป ก็อาจจะต้องหาเงินไปจ่ายครับ จะทำงานเสริม หรือลงทุนอะไรก็ได้ครับ
และสำหรับใครกำลังมองหาแพลตฟอร์มที่ถูกกฎหมาย สามารถลงทุนได้แบบสบายใจ ขอแนะนำเป็นที่นี่ครับ
แพลตฟอร์มถูกกฎหมาย เปิดอย่างมั่นใจมามากกว่า 20 ปี ใครมองหาแพลตฟอร์มหาเงินดีๆ ลองเข้าไปดู และหาข้อมูลก่อนทำการตัดสินใจนะครับ
